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弥生三月
おはようございます
今月も宜しくお願いします
昨夜は兵庫県は播磨灘の牡蠣で
【チヂミ】を焼きました
ニラ・長ネギそれに人参を
小麦粉に片栗粉を少々
爺さんのフライパン料理
胡麻油の香りが食欲をそそります
さぁ！桜の木の蕾みが膨らむように
爺さんもダウンを脱ぎ身軽になって
散歩に 春の訪れを感じてきましょう(笑)
爺さんの食卓にお付き合い
有り難うございました
おはようございます🌅
今朝は風もなく穏やかな朝です
こんな日は🚴ちょっと遠出
食材の買い出しに
さて昨夜は
爺さんの【肉じゃが】を
じゃが芋はおでんの残りを
牛肉は砂糖と醤油それにお酒で
すき焼き風に
温泉たまごを添えて
爺さんの一汁一菜
ご飯と味噌汁
ご馳走さまでした。
今夜の一汁一菜は？
それでは買い出しに行ってきます(笑)
お付き合い有り難うございました🤗
おはようございます
今日も元気に一日が過ごせますように！
年寄りには胡麻が欠かせない
そこで昨夜はこんな一皿を
豚しゃぶと里芋の胡麻ダレ煮です
爺さんの一汁一菜 おうちごはん
味噌汁は揚げと豆腐
ご飯のお供にちりめん山椒
セサミン摂取で骨粗鬆症少しは解消
出来るでしょうか？
爺さん昨夜の晩ご飯でした(笑)